Det her kunne være dig – så hvad venter du på?

ALT="xx"
Tak til T.Refstrup Foto for dette smukke billede af hestene under workshoppen

I dag er det et anderledes blogindlæg du kan læse

Det er nemlig ikke mig der har skrevet det, men der imod en af deltagerne på den seneste workshop ‘Oplev hestenes magi’.
Jeg kan fortælle side op og ned, om hvorfor hestene er verdens bedste terapeuter.
Men jeg synes det er langt mere autentisk, at du hører om det hestene kan, fra en der selv har lagt krop til på hele 2 workshops.
Det kan være meget forskelligt fra gang til gang, hvad hestene sætter fokus på. Derfor kan man sagtens deltage på denne workshop flere gange.
Denne beskrivelse rører mig dybt, fordi den er så sårbar og personlig, og fordi den bringer mine egne oplevelser med hestenes magi op i min krop igen.
Jeg håber du, ligesom jeg, vil nyde denne meget personlige, og utroligt modige beretning.

Hestene ved præcis hvad du har behov for

“Kære Janne,
Tusind tak for endnu en fantastisk oplevelse på workshoppen i torsdags.
Jeg har forsøgt at forfatte noget ned på skrift, som langt fra rummer alt, men dog beskriver magien på bedst mulig vis!
  • -Jeg har en god ro og dejlig fornemmelse i kroppen, da jeg kører langsomt ud af den nu mørklagte grusvej og væk fra gården og den magi, som jeg har været en del af de sidste par timer.
  • Det er anden gang jeg deltager i Jannes workshop ”Oplev hestens magi”.
Denne gang har jeg fået mange fysiske ubalancer udpeget. Jeg er blevet gjort opmærksom på ting, som skal rettes op.
Denne gang var svær, fordi vi var udfordret af pludseligt skybrud og lidt mere uro end sidste gang, så da Janne spørger mig, om jeg har fået lige så meget med som sidste gang, må jeg desværre svare nej.

Dog er jeg endnu engang blevet klogere både på mig selv og hestene.

Første gang jeg besøgte Jannes skønne sted og deltog på workshoppen skete der rigtig mange ting!

Der var gang i rigtig meget, og det var en vild og intens oplevelse.
Den magi man oplever på disse workshops kan ikke beskrives med ord.
Nu har jeg forsøgt tusind gange siden mit første besøg, og magien fylder meget mere end ordene og papiret kan rumme!

Jeg vidste ikke helt, hvad jeg gik ind til, første gang jeg mødte op på workshoppen, og jeg vidste heller ikke helt, hvad jeg fik derfra med.

Det handler om at se hesten i et nyt lys eller med andre briller på.

Det handler om energetisk connection, ro, kærlighed, sandhed og om at tage imod.
T.Refstrup Foto fangede dette øjeblik hvor Danubio gaber højt. Vil du vide hvad det betyder når hestene gaber? Kom med på næste workshop og få svaret.

Da jeg connectede med hestene på den første workshop, fik jeg mange input. Følelser i kroppen som skulle mærkes og huskes, spændinger og smerter som blev lindret og healet, minder som skulle genopleves og have lov at hele og en savn som skulle anerkendes.

Jeg blev mindet om min stress fra sidste år gennem den uro i kroppen, jeg kendte så godt.

Lige så hurtigt som den blev givet til mig, lige så hurtigt blev den igen lindret og forsvandt.
Jeg skulle bare huske følelsen og passe på mig selv!
Fysiske og psykiske smerter blev healet og anerkendt.
Min gamle afdøde pony var forbi i mine tanker, og savnet var stort og overvældende.

Tårerne trillede ad mine kinder, mens hestene hjalp mig roligt af med det gigantiske savn, og det blev erstattet med de smukke minder og den store kærlighed, vi havde med og til hinanden.

Det var en vild, rørende, intens, ubeskrivelig og magisk oplevelse!

Da jeg i går kører hjem i regnvejr, mørke og ro vandrer mine tanker, og det går op for mig, at selvom jeg ikke synes, jeg fik lige så meget med hjem i går som første gang, så var jeg blevet gjort opmærksom på en vigtig ubalance i min krop, blevet healet og opladet på ny.

Jeg følte mig rolig og afslappet trods utilpasheden i min krop.

Jeg havde hungret efter den der dybe magiske connection, jeg havde oplevet den første gang, og den fandt jeg ikke lige så stærk, men jeg blev klar over, hvor svært det er for mig at være til stede og lukke alt andet ude.

Det skal jeg øve mig på!

Og når jeg har bearbejdet min læring fra i går, så vender jeg tilbage til Jannes ro, varme og rum med plads til alle.

Det er en farlig rejse, jeg er påbegyndt, for man bliver afhængig af denne magiske connection, og den læring det giver.

Det kræver bare at man tør se sig selv i øjnene og blive konfronteret med alt!

De varmeste og største anbefalinger herfra!

Prøv det – du vil ikke fortryde det ❤

Mange taknemmelige hilsner
XX

 Du behøver ikke at tage mit ord for gode vare

Hvis du vil læse andre oplevelser med hestenes magi, så følg med på hjertevarme.nus facebook side.

Her kan du læse flere beskrivelse med både workshoppen, og med enkelt sessioner.

Du behøver på den måde ikke blot at tage mit ord om, at hestene er verdens bedste terapeuter, for gode vare.

Hvis du selv vil opleve det hestene kan, så tag med på næste workshop i september.

For dig der er med på VIP listen er der selvfølgelig den fordel, at du får besked før alle andre når datoen er fastlagt.

Så kan du nå at booke din plads før workshoppen blive offentliggjort.

Hjertevarme knus,

Janne

ALT="hygge-the"
Vi starter altid workshoppen med lidt hygge-the, smil og en indledende snak om hvad aftenen vil byde på.

Når du siger farvel til ét eventyr, siger du også goddag til et nyt

ALT="farvel-er-også-goddag"
Caroline og Katrine fra 9. klasse sagde jeg, og Hellested Friskole, farvel til i år.

Nu starter skolen snart igen

Det får mig til at tænke på de mennesker jeg har sagt farvel (eller ihvertfald på gensyn) til, og de oplevelser jeg kommer til at savne.

Det er altid lidt vemodigt, når man skal sige farvel til nogen eller noget, man faktisk holder rigtig meget af.

Sådan var det også for mig, da jeg måtte sige farvel til Hellested Friskole.

Mine dejlige kollegaer, og ikke mindst – alle mine fantastiske elever.

Om at mindes med glæde

Jeg har en video fra den fredag, hvor jeg tog afsked med Hellested Friskole og mine fantastiske elever.

Den vil jeg gerne dele med dig.

Det er en video, der er så autentisk som noget kan være.

Det er en video der både rumme glæde, stolthed og også lidt vemod.

Du kan se den lige her

Hver gang jeg ser den her video bliver jeg simpelthen så glad, og rørt.

Jeg savner dem allerede, og er lidt misundelig på de lærere der får lov at være sammen med de her lækre unge mennesker de næste år.

Men jeg mindes dem med en enorm glæde. Også selvom vore veje skiltes for tidligt.

Vi kan kun bevæge os fremad, ikke tilbage.

Derfor synes jeg det er så vigtigt, at nyde den tid vi har haft.

Alt="Dont-cry-because-it-is-over"

Lad mig fortælle dig om videoen

Jeg havde parkeret min bil i skolegården, for jeg havde så mange blomster og gaver der skulle bæres ud.

Da jeg kommer ud for sidste gang (og tror at jeg skal afsted), og at al afsked er klaret, er min bil simpelthen spærret inde.

Mine frække og herlige elever har sat et borde-bænke sæt foran og bagved min lille UP, så jeg ikke kan komme ud.

Inden jeg ved af det, er de hoppet op på bænken foran min bil, og bryder ud i fædrelandssang.

Elever fra 7. og 8. klasse.

Er det ikke fuldstændig vanvittigt fantastisk?!? På eget initiativ.

Jeg ELSKER de unge mennesker!

Og jeg savner dem allesammen.

De er mit bevis på, at det jeg gjorde som lærer var godt.

De er mit bevis på, at min tid med dem har været en succes.

Jeg behøver ikke andet end ros fra dem.

De er de rigtige dommere. Ikke karakterer, forældre eller ledelse.

Børnene. Dem, det hele i virkeligheden handler om.

Farvel betyder også Goddag

Lige meget hvad man vælger her i livet, så er det tilvalg og fravalg.

Når vi vælger fra, er vi nødt til at sige farvel.

Om det er farvel til et sted, eller en person, noget eller nogen der ikke længere er sundt for os, noget eller nogen vi holder af, men må give sige farvel til af andre årsager.

Uanset hvorfor vi siger farvel, giver slip og går videre, så vil den tid der har været, altid være med os.

I vores hjerter, i vores tanker. I vores erfaringer, i vores udvikling.

I vores læren om livet.

Godt som skidt.

Men med farvel, siger vi også goddag til noget nyt.

Vi går nye veje, møder nye mennesker. Oplever nye eventyr og nye udfordringer.

Alting har sin tid og alting har sin plads

Selvom det til tider kan være hårdt.

Og vi måske savner det der engang var, så skal vi se tilbage på det med kærlighed.

Vi skal se på det, som det gav os, og mindes det med glæde.

Nogle mennesker kommer ind i vores liv for at bringe os videre.

Når vi er klar til vores videre færd, kan det ske, at vore veje må skilles. Omend det kan synes forkert. For tidligt.

Men det er ikke alle der har samme destination som du selv.

Og selvom der er mennesker du gerne vil have med på din rejse, er det ikke sikkert at de står klar og har ‘pakket’.

Måske deres rejse går et helt andet sted hen end din.

Måske I mødes igen.

Se tilbage på det du har sagt farvel til, men se også på det der hilser dig goddag, derude hvor du er på vej hen.

Alting har sin plads.

Oplevelser bliver til læring. Læring bliver til erfaringer. Erfaringer bliver til viden.

Hvis vi aldrig Farvel, giver vi heller ikke plads til Goddag.

ALT="Derfor-skal-du-sige-farvel"
Udsigt over bugten i San Francisco. Nogle af flyvemaskinerne ankommer, og nogle tager afsted.

Hvad heste kan lære dig om hvem du er

ALT="hestefaciliteret-coaching"

I dag vil jeg fortælle dig lidt om hestefaciliteret coaching

Som jeg før har skrevet her på bloggen, så kan heste noget helt magisk med os mennesker.

Selvom du måske ikke lige er hestemenneske, synes jeg du skal læse videre alligevel.

Heste-faciliteret coaching handler nemlig ikke om, at du skal gøre noget med hestene.

Det handler faktisk om hvad de kan gøre med dig.

Men først er jeg nødt til at fortælle dig nogle andre ting, før jeg skriver om sessionen.

Kvinden er limen, der holder det hele sammen

I mandags var jeg ude hos en kvinde, jeg har meget stor respekt for, som som jeg holder rigtig meget af.

En tidligere kollega fra skolen.

Hun er den slags kvinde der sørger for, at alting hænger sammen.

Du ved…den slags kvinde der altid har styr på alting, og får dit liv til at ligne ødelæggelserne efter en tornado.

Hun har 3 børn. Alle 3 er nogle fantastiske unge mennesker med empati, hjertevarme og en god indstilling til livet. De ved at hvis livet strammer, kan de altid komme til mor.

Hun er den slags kvinde der altid har sund mad i køleskabet. Der der er varm mad til aften, hun husker sin mand på alle de ting han ikke må glemme.

Hun siger ikke et kny når han glemmer, at sige hende tak for alt hvad hun gør.

Hendes hjem er altid pænt og ordentligt.

Hun deltager altid i familiesammenkomster, børnenes arrangementer, husker værtindegaver, og kan lige sørge for, at tage det med der mangler.

Som lærer ved hun altid hvilke børn der ikke er i skole og hvorfor.

Hun sørger for, at hendes kollegaer er sat ind i emneuger og andre arrangementer ved at lave udførelige lister.

Hun lægger altid vikarplaner når hun er på kursus, og selvom hun har 40 i feber kommer hun på arbejde alligevel.

Kort sagt er hun den slags kvinde, der er limen der binder alt sammen.

Og så har hun stress.

For hun har været superlim alt for længe.

ALT="Superlim"
Kan du genkende dig selv i det her billede? Så skulle du måske prøve en heste-faciliteret coaching.

Når hestene kalder

Som regel bruger jeg ikke folks egne heste, fordi det er utroligt svært at vide på forhånd, om det ændrer ved deres forhold.

Det er sådan, at når hestene finder ud af, at de får lov at komme ‘igennem’ til dig på et energetisk plan, så er det ikke alle heste der accepterer hvis du lukker for den forbindelse igen.

Men denne gang gjorde jeg en undtagelse.

Min tidligere kollega havde flere gange talt om, at der var noget med forbindelsen til den ene hest (Beauty) der ikke helt ‘gik igennem’.

Som om den ikke rigtig åbnede sig for hende, og holdt en distance.

Alligevel havde hun en fornemmelse af, at der var noget den skulle med hende, siden den var blevet hendes hest.

Derimod havde hun svært ved at slippe den anden hest (Prinsessen), selvom den ikke længere kan rides.

Man kan vel sige, at hestene havde kaldt på hende.

 Hvis din krop kunne tale til dig nu, hvad vil den så sige?

Jeg starter altid en coaching session med at lave en kropslig meditation.

Det gør jeg fordi hestenes “adgang” bliver blokeret, hvis det er hjernen der der har ‘tale-tid’.

Når vores ego-center bliver lukket ned for en stund, kan vi høre hvad der faktisk gemmer sig af budskaber og længsler i kroppen.

Det er de budskaber og længsler, som hestene hjælper med at bringe frem.

Nogle gange er det smerte, eller sorg der gerne vil ud.

Andre gange er det glæde og ro som bobler frem.

Og andre gange, noget helt andet.

En længsel efter frihed og ro

Det gemte der sig i brystet på min tidligere kollega.

Inden i brystet lå der også en ked-af-det-hed og gemte sig.

Da den fik lov at komme ud, kom hestene og stillede sig helt tæt på hende, og hjalp med at sætte fri hvad der lå derinde.

Faktisk vil jeg beskrive det som, at de omfavnede hende.

Igennem hele sessionen var begge heste meget optaget af hendes højre side.

De puffede til hende. Frem og tilbage. Fra side til side.

“Min højre side føles helt lam og tung” sagde hun.

Og så kom hestene virkelig på banen. De gned deres hoveder, og halse, op og ned af hendes højre side. Løftede hendes arm med panden, lagde mulen blidt oppe på skulderen og nede på underarmen.

Da lammelsen i højre side slap, gik hestene.

Men hendes krop var ikke færdig endnu.

Hestene gav en opfyldning af energi

Inde i ribbene voksede en stor rød farve frem.

Straks kom hestene tilbage.

Prinsessen stillede sig med numsen ved siden af hende, og jeg bad hende lægge sine hænder på hesten.

Beauty stillede sig med front imod hende og skærmede hende fra mig.

Nænsomt berørte Beauty hendes ene arm med sin overlæbe.

I omkring et kvarter skærmede Beauty for mig, imens Prinsessen tankede min tidligere kollega op med energi.

Da hestene var færdige med at tanke hende op, gik de igen.

Da jeg spurgte hvilke følelse hun nu havde i sin krop svarede hun afstressethed.

Vi afsluttede derfor sessionen med at lade følelsen af, at være afstresset spredes ud i hele hendes krop, og i rummet omkring hende.

ALT="hestenes-magi"
Beauty og Prinsessen tanker deres ejer op med energi

Er det hokus pokus?

Jeg ved godt, at der vil være nogle der tænker; “Ja ja, det er da noget langhåret hokus pokus det der med energi…”

Men er du nogensinde komme ind i et rum hvor der er nogen der skændes, og i det øjeblik du kommer ind tier de stille?

Selvom de ikke længere siger noget som helst, så kan du mærke en ubehagelig stemning, og er ikke i tvivl om at du skal se at komme ud derfra igen i en pokkers fart.

Det er energi.

Eller når du er så glad, at du næsten ikke kan være i din krop, og du bare må juble højt eller danse rundt?

Det er også energi.

Hestene er de sande mestre i at opfange og transformere energi.

Du kan narre mennesker ved at smile, selvom du er trist. Du kan narre dig selv ved, at fortrænge det din krop vil fortælle dig.

Men du kan ikke lyve for en hest. Den kender altid sandheden.

Den mærker nemlig din energi.

Derfor er hestene verdens bedste terapeuter.

 

Tak fordi du læste med,

Janne.

PS. Fik du læst indlægget Hvad kan hestens magi give dig?

Det er synd for dig, at du aldrig opnåede noget

ALT="six-or-nine"

Det du ser, afhænger af dit perspektiv

Har du nogensinde prøvet at stå i en situation, hvor du er overbevist om, at du har ret?

Du er sikker på, at tingene er som du ser dem, og du kan ikke forstå hvordan det kan være, at andre ikke er enige med dig.

Uanset om det er en eller anden overbevisning du har, eller om det er en regulær diskussion, eller en anden version af en oplevelse du har haft.

Men hvorfor er det vi sjældent oplever det samme?

Det er synd for dig, at du aldrig rigtig opnåede noget

Lad mig give dig et eksempel på hvad jeg mener.

Som ung havde jeg en smuk, rød dressurhest.

Da jeg købte ham var planen, at vi skulle ride en masse stævner og blive rigtigt dygtige til dressur.

Men så gik han i stykker.

Flere gange kom han til skade på folden, og jeg kom aldrig ud til de der stævner.

Istedet gik vi rigtig mange ture i skoven, jeg lærte ham forskellige tricks, vi red med bare en snor om halsen.

Han lærte mig, at det at være god og dygtig, ikke handlede om at vinde en masse præmier, men om at opnå samhørighed.

En dag var der en der sagde til mig: “Det er da godt nok synd for dig, at du aldrig rigtig opnåede noget med sådan en lækker hest”.

Jeg husker situationen som var det igår.

Jeg husker det, fordi jeg blev så forbavset (og lidt fornærmet) over, at det var det hun så.

Jeg synes jo netop, at jeg havde nået helt vildt mange ting sammen med ham, og at jeg havde lært så meget af ham, og med ham.

Vores perspektiver var så forskellige, at vi slet ikke så det samme

Hun så en stakkels rytter der måtte nøjes med at ride/gå ture i skoven.

Hun så en der ikke kunne lave alle mulige smarte dressurøvelser med hesten i den ‘rette’ ramme.

Hun så en masse præmier der aldrig var blevet vundet, og at hestens kvalitet var blevet spildt.

Jeg så en hest, der kunne lave en masse fede øvelser med kun en snor om halsen, og ikke behøvede et hovedtøj for at kunne styres.

Jeg så en rytter der vidste, at lykken lå ude i skovens dybe ro med hesten som eneste selskab.

Jeg så, at præmier bare var ligegyldige pap-skiver, og glædede mig over, at have så skøn en hest at ride i skoven på.

Jeg ved nu, at vores perspektiver var helt forskellige, og hun prøvede ikke på at fornærme mig ved at sige sådan.

Hun prøvede nok snare at udvise empati for min situation.

Du er enten en vinder eller en taber

Jeg har siden fundet ud af, at der er en tendens til, at være uforstående overfor dem der ikke har et konkurrence-gen.

I hesteverdenen er det sådan lidt usagt, at hvis man køber en skidegodt gående hest med god kapacitet, så skal man også bruge den til noget (læs: ud at vinde pap-skiver).

Jeg kan på sin vis godt forstå det.

Det virker ulogisk, at hvis man har noget godt, at man så ikke vil udnytte det til sin fulde kapacitet.

Men jeg tror altså ikke på, at man enten er en vinder eller en taber. Og at hvis man ikke udnytter noget til fuld kapacitet så har man tabt, eller man mangler noget.

Jeg tror meget mere på, at man er åben for faktisk at lære noget, hvis man ikke tænker i vinde eller tabe.

ALT="perspektiv-bonzai"

Man kan da ikke købe en Ferrari hvis man kun skal køre i Netto

Forestil dig at din nabo køber en Ferrari.

Han har egentlig ikke brug for den, en lille Fiat Punto ville faktisk fint kunne dække hans transportbehov.

Men nu har han så købt den her røde, vilde og lynhurtige Ferrari.

Og så kører han gudhjælpemig kun i den når han skal i Netto og handle ind.

Rigtig mange vil synes at det er helt håbløst, at han vil betale mange penge for en bil, der kan køre hurtige end lynet. Og så aldrig kører over 80 km i timen ude på hovedvejen, på vej ned mod Netto.

Ville du også tænke det?

Ville du synes, at det da var ærgerligt, når han ikke har tænkt sig at udnytte bilens kapacitet til fulde?

Altså ræse op og ned af de tyske motorveje, som i et andet Formel 1 løb.

Eller ville du tænke, at det var da fedt, at han gjorde tingene lidt anderledes, og godt for ham, at han elskede sine ture til Netto i sin Ferrari?

Hvad er en Ferraris kapacitet egentlig?

Er det at udnytte dens kapacitet hvis man kører så hurtigt den kan, så ofte man kan komme til det?

Eller handler det om hvorvidt man kan stuve 50 indkøbsposer fra Netto ind på passagersædet?

Begge dele handler om kapacitet.

Men hvordan ved man så, om det ene er mere rigtigt end det andet, når man taler om at udnytte dens kapacitet?

Igen, det handler om dit perspektiv.

Gør det du har lyst til og stå ved det

Tænk, hvis du var ham der havde Ferrarien.

Tænk, hvis du var modig nok til bare at købe den Ferrari, og være super ligeglad med hvad andre tænkte om det.

Og endnu bedre, tænk hvis du vidste (og huskede dig selv på), at det de andre siger, ikke handler om dig.

Det handler om dem, og deres perspektiv.

Det gør det, fordi det vi siger og det vi ser, er en refleksion af hvor vi er i vores liv, og af vores prioriteter og kultur.

De ting vi ser eller oplever, er aldrig endegyldighed sandhed.

De er altid afhængige af en kontekst. Af et perspektiv, af erfaringer, af prioriteter, af opdragelse og kultur.

Det vi siger, og det vi ser, er en refleksion af hvad der eksisterer i os selv.

Derfor kan det vi oplever være meget forskelligt fra person til person. Selvom det egentlig var en situation vi oplevede sammen med den anden part.

Det er ikke ensbetydende med, at den ene har mere ret end den anden.

Men derfor vil jeg opfordre dig til, at stå ved det du gør, fordi du elsker at gøre det.

Og vid, at det uendeligt ligegyldigt hvad de andre mener om det du gør.

Du gør det jo for dig selv.

ALT="do-what-you-love"

Hvad kan hestens magi give dig?

Alt="hestens-magi"
Carizma og jeg i en hjertestund. Hun lærte mig for alvor om hestens sjæl og grunden til hvorfor nogle heste og menneskers veje krydses. Hun lærte mig i særdeleshed, at ikke alle heste kommer til os for at blive for evigt, men blot for at sende os på rette vej.

 Hvad har det der “heste-magi” mig at gøre?

Det skal jeg fortælle dig.

Hestene kan hjælpe dig med at finde det svar du leder efter.

Kæmper du med du syge børn, sure kollegaer, en diktatorisk chef, en latterlig eksmand, en doven kæreste, en sindsyg svigermor, en fordrukken far eller et hullet selvværd?

Eller måske noget helt andet…

Uanset om du har udfordringer i dit liv, eller om du bare synes at heste er nogle spændende og smukke dyr, så lover jeg dit, at et møde med hestens sjæl forandrer dig.

For altid.

Hestens magi er ren naturkraft

Hestene har en kæmpe indflydelse på mennesker. Alene med deres nærvær kan de heale, og udvikle dig.

Den energi og kraft, hestene besidder er så stærk, at dens vibrationer trænger helt ind i menneskets krop.

Deres hjerte er 2 – 3 gange større end et menneskehjerte.

Den vibration hestens hjerte sender ud igennem dens krop, når derfor langt længere end blot rundt i dens egen krop.

Det er alment kendt, at det taktile element (taktil betydning berøring) af omgangen med hesten udløser endorfiner.

Endorfiner kroppens eget ‘humør-medicin’. Hjernen udskiller blandt andet endorfiner når du er forelsket, griner eller dyrker motion.

Man kan blive afhængig af et endorfin-kick, fordi det simpelthen sætter skub i ens lyst, energi og lykke følelse.

Men ud over det berøringsmæssige aspekt af hvad hestene gør for mennesker, så har de en enorm kraft i sig selv.

Nemlig alene i deres væsen.

Hestene har i flere tusinde år været symbolet på frihed, seksualitet og styrke.

Hestene vil uforfalsket vise dig hvem du er

Hvis du er hesteperson kender du sandsynligvis allerede det, at hestene reagerer forskelligt på forskellige personer.

Samme hest kan være helt forskellig at håndtere, afhængigt af hvem der er i den anden ende af snoren.

Det er fordi hestene spejler dig. De læser dit kropssprog.

De mærker din energi. Men ikke mindst så mærker de dine intentioner.

Faktisk er det ofte sådan, at heste reagerer rigtig godt på børn, og på mennesker der ikke kommer til dem med en intention.

Fordi de er oprigtige. Autentiske. Ægte.

Hvis du aldrig selv har prøvet at stå overfor en hest og ladet dig spejle i den, bør du unde dig selv, den fantastiske gave det er.

Jeg lover dig, at hesten vil give dig lige det du har brug for.

Også selvom du måske endnu ikke selv ved hvad det er.

Alt="danubio"
Danubio er en af de heste du kan møde, når jeg giver dig mulighed for en aften med hestenes magi.

 

Du vinder alt, hvis du tør give dig hen til hestens magi

Forskning med svært depressive personer viser, at menneskets hjerne lukker ned for visse højere kognitive funktioner (dermed lukkes der af for menneskets ego center), når vi er i hestenes nærvær.

Når dén del af hjernen bliver lukket ned for en periode, bliver der istedet adgang til følelser som ellers ikke er tilgængelige.

Til bare at være til stede i nuet og ikke dømme, eller bedømme.

Du ved sikkert allerede godt, at hesten er et flugtdyr.

Det betyder, at hestene er nødt til kun at være til stede i dette øjeblik, nu og her.

Hvis de skulle bruge energi på, at bekymre sig om fremtiden, ville de være let bytte for rovdyr, fordi deres sanser ville blive overdøvet af hjernens uro.

Hestene er den ultimative læremester i bare at være.

Netop disse egenskaber gør også, at der findes rigtig mange mennesker (både med store og små udfordringer) der nærmest kan betegnes som heste-junkies.

Jeg ved det. Jeg er selv en af dem.

Jeg kan ikke fungere uden at kunne den ro som hestene giver mig.

Det behøver ikke engang, at være fordi jeg skal ride. Det kan også bare være, at sidde på folden og nyde deres selskab.

Kigge på de smukke, vilde men blide, store dyr.

Enhver hestepige vil sige ja til, at hesten er den allebedste til at trøste, når man er ked af det. Den bedste til at lytte til ens problemer og hemmeligheder.

Hesten kan mærke hvis du er bange

Det udtryk har du sikker hørt før.

Det er ikke helt forkert.

Lige såvel som hestens hjerte sender vibrationer ud igennem hele sin krop, videre ud til dem omkring den, så absorberer den også energi.

Nogle heste er så konsolideret i sig selv, at de ikke lader sig påvirker af menneskers frygt-energi. Istedet transformerer de frygt-energien til ro, og sender den ro direkte tilbage til dig.

Andre heste bryder sig der imod ikke om, at vi mennesker prøver at hælde vores urolige energi, eller frygt, ud over dem. Disse heste vil forsøge at trække sig fysisk.

Men er det ikke er muligt, vil de blive nervøse og kæmpe imod. Måske endda blive voldsomme.

Desværre bliver nogle af disse heste misforstået, fordi vi mennesker ikke formår at høre hvad de siger.

Når en hest for eksempel stejler for at slippe for det den bliver udsat for, svarer det til at den råber. Højt.

Ingen hest starter med at råbe. Den vil altid først hviske til dig.

Men hvis du ikke lytter, hvad anden udvej har den så end at råbe?

“En god heste-træner kan høre hesten tale. Men en fantastisk heste-træner kan høre hesten hviske.”

Det er helt det samme, når hesten spejler dig.

Hvis du lytter, er hesten helt subtil.

Men dømmer, eller forkaster, du dens spejling kan du opleve at den føler, at den bliver nødt til at råbe dig op.

Alle heste er forskellige

Lige som du og jeg.

De vil spejle dig forskelligt, ud fra hvem de selv er.

Hvis du lytter til dem, har de alle utroligt meget at give dig.

Så meget ro. Så meget nærvær. Så meget visdom.

De kan rykke din udvikling vildere end noget andet. Mere end nogen terapeut.

Meget mere end noget trendy og popsmart begreb eller kursus.

Det afhænger kun af 3 ting:

Er du modig nok til at spørge?

Er du stærk nok til at lytte?

Er du ydmyg nok til at lære?

Alt="hestene-kan-give-dig-svar"

Hvis du ikke allerede har læst om min aften på ryggen af Vento, så kan du læse det her: Meditation på hesteryg.

Hjertevarme knus, Janne

PS. Vil du også inviteres med, når jeg lader mine heste give en lille gruppe mennesker en meditativ oplevelse på folden?

Så skriv dig på VIP listen og få direkte besked i din mail.

Meditation på hesteryg

Alt="Vento-lille-vind"
Udsigten fra ryggen af Vento lørdag aften. Vento er portugisisk og betyder Vind på dansk.

Kom så op af den sofa

Jeg havde den mest lækre lørdag aften i sidste uge.

Jeg kom nemlig afsted på tur med Vento.

Selvom jeg egentlig synes det var for sent på aftenen til at ride, hankede jeg lige op i mig selv.

Ok, jeg indrømmer det. Det var på opfordring af Søren.

Så havde han nemlig ikke dårlig samvittighed over at sidde og spille med gutterne.

Men uanset, at jeg lige skulle have et lille skub til at komme ud af sofaen og ned i ridestøvlerne, så var det helt fantastisk at komme afsted.

Er du ved dine sansers fulde fem eller hvad?

Det er vældig oppe i tiden med mindfuldness, hvor man skal være tilstede i nuet.

Blandt andet ved at aktivere sine sanser, så der an blive slukket lidt for hjernen i en periode.

En ridetur i naturen vækker alle dine sanser på samme tid, og jeg kan ikke forestille mig nogen bedre meditation end den du kan få på ryggen af en hest.

Forestil dig det lige

Du skridter igennem skoven, og hesten går næsten lydløst i skovbunden, så det eneste der trænger ind i din øregang er lyden af fuglene der kvidre og hesten der pruster af velvære.

Lidt foran dig kommer en hjort og hendes kid springende let over skovstien. Du hører en summen og opdager en smuk guldsmed der danser ved siden af dig og hesten, som om du er den bedste publikum.

Hestens store, varme krop vugger dig blidt fra side til side. Du er i et med hesten. For hvert skridt bliver alle spændinger i din krop løsnet op og du sidder afslappet, i balance.

Du kommer ud af skoven og drejer ned af vejen.

Der er ikke en eneste bil i syne. Det er kun dig og hesten.

Lyden af hovene på  asfalten, hypnotiserer din hjerne som en nænsom taktstok, og alle dagens bekymringer forlader dit sind.

I solens stråler kan du se myggene danse over den stolte kornmark der vejrer i en let aftenbrise.

Du standser hesten og trækker vejret helt ned i lungerne og mærker hvordan du fyldes af den friske luft.

Duften fra skovens træer bag dig, og de vilde blomster i vejkanten, trænger ind i din næse.

Igennem hestens øre kan du se, at solen er så småt ved at gå på hæld. Den farver himlen i de smukkeste nuancer af rød, gul, orange og violet.

Du sætter hesten fremad igen. Du mærker hvordan hestens 600kg tunge krop bærer dig med forsigtighed og styrke på samme tid.

Alt ånder fred og ro.

 

Alt="meditation-på-hesteryg"
Man skal huske at samle på smukke øjeblikke. Solen på vej ned over markens korn i den danske sommer.

Når du har allermest brug for det

Det lå ellers ikke lige i kortene, at jeg skulle afsted på aftentur med Vento i lørdags.

Vi vågende nemlig fredag morgen ved at Oskar, der lå imellem os, satte i et kæmpe skrig efterfulgt af gråd (ja vi samsover herhjemme).

Han havde gjort i bleen. Og i sengen. Og på puden. Og på dynerne. Og, og, og…

Han havde simpelthen fanget sig en omgang roskildesyge ude i vuggeren. Det lille pus.

Det er jo en af ulemperne ved at samsove. Når Roskildesygen sætter ind, så kommer man ret hurtigt ud af sengen, som er indsmurt i…ja…l*rt.

Jeg greb barnet, og vi skyndte os ned ad trappen og direkte i bad.

Søren måtte klare soveværelse.

Da vi havde været i bad, og jeg troede, at nu var krisen afværget, så kom der en kæmpe omgang opkast. Ud over sofa, barn, mor, dyne nr. 2 og den ene hund.

I bad igen!

Stakkels Søren måtte igen på den med de bedste rengøringskone evner han havde.

Så var vi da ligesom vågne kan man sige.

Kaffen kunne ikke gå stærkt nok. Kender du det?

Der hvor man tænker, “Stik mig den intravenøst – must have coffee in my veins…NOW!”

Og sådan kørte dagen ellers på bedste beskub,

Selvfølgelig fortsatte det også lørdag, hvor Søren var på arbejde.

Så jeg var rimelig brugt allerede lørdag eftermiddag.

Og jeg tror ikke jeg lyver når jeg siger, at der var bunker af vasketøj på størrelse med Mount Everrest i vores bryggers.

Tak til den søde kæreste

Hvor var det godt, at Søren sagde jeg skulle tage at ride den tur.

For i de 2 timer var der ingen syg Oskar, intet vasketøj, ingen mobil der bippede.

Eller noget som helst andet der mindede om, at de sidste to døgn havde været som at udkæmpe en usynlig fjende på slagmarken i hobbitland.

Der var bare mig og Lille Vento Vind.

Lige den meditation en mor havde brug for til at få ladet duracell batterierne op til næste omgang i bokseringen med roskildesygen.

I skrivende stund, tror jeg endelig vi er ude på den anden side.

Oskar har ikke kastet og jeg har besluttet at mit vasketøj ikke dør af, at det ligger til i næste uge før det bliver lagt sammen og på plads.

Meditation på hesteryg, ja tak.

Igen i morgen blev der sagt.

 

Alt="sygt-barn"
Stakkels Mozzy-mus putter i sofaen, der er plastret ind i kartoffelmel efter anden omgang opkast.

 

PS. – undskyld på forhånd

 

Indlægget her rammer bloggen sent i dag, jeg ved det godt.

Jeg ved også godt, at det sikkert er fuld af stave og kommafejl. Det må du leve med i dag.

Der har været lidt pendulfart til og fra patienten. Når man er sløj vil man bare gerne putte med sin ‘muar’.

Og det kommer altså før tidrammer og pæn skrivning.

Jeg strammer op i næste uge. Tror jeg…. 😉

Pernille Aalund – Det har livet lært mig

Alt="Pernille-Aalund-det-har-livet-lært-mig"

Pernille Aalund er karismatisk, og hun står ved den hun er. Hun er sådan en inspirerende, autentisk og hjertevarm kvinde.

Pernille Aalund har skrevet bøgerne ’10 taler’

Det er taler om livet. Om hvad livet har lært Pernille.

Jeg synes, du skal gøre sig selv den tjeneste at høre talen; Om at sparke sig fri.

For mig, handler talen om, at vi tør at se på os selv, og træffe et valg.

Et valg om hvordan vi vælger, at tackle de slag som livet nogle gange byder os.

Valget er dit – begrænsning eller mulighed

Jeg siger ikke, at valget altid er en dans på roser, eller som man ville sige på engelsk: a walk in the park.

Jeg siger bare, at i enhver udfordring (i ethvert slag) ligger der ikke kun begrænsning. Der ligger også muligheder.

Det er op til dig om du ser det ene eller det andet.

Lader du dig falde og overmande af de ting livet byder dig?

Eller tager du mavepusteren, sunder dig og ser på hvilke muligheder du nu har?

Talen ‘Om at sparke sig fri’ holder i hånd med sidste uges blog indlæg, 4 ting der vender dine begrænsninger til muligheder.

De holder i hånd fordi de begge opfordrer dig til, at justere dit mind set.

Når livet, på den ene eller anden måde, giver et slag, måske endda et knock out, så efterlades vi ofte med en følelse af begrænsning.

Eller tab, måske endda frygt.

Det er helt normalt og menneskeligt. For nu er det, der engang var, ikke længere til.

Du skal forandre dig. Om du vil det eller ej.

Og forandring kan være svær. Ja, til tider skræmmende.

Det er dit mind set der afgør om du rejser dig igen efter et slag, eller om du bliver liggende.

Ingen går livet igennem uden at få et slag eller to. Men vi vælger selv, om vi ser på begrænsningerne, eller mulighederne i det.

På Facebook linkede jeg i sidste uge til Pernille Aamunds tale; Du kan ikke være venner med alle.

Hvis du er en pleaser, så skal du altså lige bruge 3 minutter på at læse talen.
Du kan læse den lige her.

Alt="these-storms-will-wash-you-clean"

4 trin der vender dine begrænsninger til muligheder

ALT="intet-er-umuligt"

Vend dine begrænsninger til muligheder

Har du lettere ved at se begrænsningerne end mulighederne?

I dag giver jeg dit et af mine yndlingsredskaber; ‘Bliv ven med dine begrænsninger’.

Når min hjerne giver mig alle mulige grunde til at noget er umuligt, hiver jeg det her redskab ud af værktøjskassen, for at finde ud af, hvad der ligger i de pokkers begrænsninger der.

Nederst i dette indlæg giver jeg dig 2 eksempler på hvordan en konkret (men ‘slank’ model) kan se ud.

Det er to af mine egne begrænsninger jeg har indsat i redskabet. Jeg fortalte dig lidt om dem i sidste uges indlæg.

Vil du vide mere? Så læs videre.

For at der kan være udvikling, er der nødt til først at være indvikling.

 

ALT="dine-begrænsninger-sætters-af-dig-selv"

Bliv ven med dine begrænsninger

Begrænsningerne er der for at passe på dig. De er der for at forhindre dig i at falde.

Eller træffe dårlige valg.

Men de kan også at holde dig tilbage fra, at gå efter det du gerne vil. Det du drømmer om.

Når du bliver bevidst om hvad de vil sige dig, bliver det lettere at se om de bør have noget at skulle have sagt.

Eller om de bare er i vejen, og skal “kende deres plads”.

Det hjælper dig at få sat ord på, hvad kernen i begrænsningen er.

På den måde kan du træde et skridt tilbage fra situationen.

Dit nye redskab – Du får det under billedet

ALT="dit-nye-redskab"

4 trin der vender dine begrænsninger til muligheder:

 

  1. Identificer hvad du er bange for (hvad er det værste der kan ske)

    Her adresserer du den frygt der ligger i begrænsningen.

    Det er vigtigt, fordi frygt er handlingslammende.

    Frygt er en energi-sluger, og den vil æde al din gode energi hvis du ikke kigger den i øjnene.

    Når du konfronterer den, så ved du hvad du har at deale med. Når du ved hvad det præcis er du

    Du skal befri prinsessen & det halve kongerige –

    Du skal bekæmpe et dyr, der bevogter borgen hvor prinsessen sidder fanget, men du aner ikke hvilket dyr det er.

    Du aner ikke om det er en sød, fluffy kanin eller en kæmpe, kødædende drage.

    Hvordan i alverden skulle du så kunne vælge det våben du skal bruge i kampen?

    En gulerod er nok ikke ret meget værd hvis du skal op imod dragen. Omvendt er det lidt ‘over-kill’ at tage en flammekaster med hvis det bare er en kanin.

    Hvis du hele tiden går og frygter at møde en drage, eller hvad der er værre, bruger du al din energi på det. Unødigt, for det er måske blot en kanin.

    Så find først ud af hvad det er der ligger bag ved, så kan du lettere finde det rigtige ‘våben’

  2. Hvad kan du faktisk gøre hvis det sker?

    Du begynder at skifte fokus fra frygt over til handlingsmulighed(er).

    Nu har du identificeret din frygt. Hvad stiller du så op?

    Sæt ord på hvad du kan gøre.

    Ikke hvad du ville drømme om at gøre. Men hvad du FAKTISK kan gøre. Det der reelt er muligt, hvis det du frygter bliver til virkelighed.

    Og sæt ord på hvad det gode i det er.

    Det kan godt være svært, at se noget godt i noget man ikke ønsker. Men prøv lige alligevel.

    For eksempel, ville jeg personligt ikke elske at være tvunget ud i en flytning pga. økonomi. Men det ville give mulighed for mere økonomisk og tidsmæssig frihed.

    I det her trin at du begynder at geare dit mind set til ændring.

    Skift fokus fra frygt for hvad du mister, til gaven i det du kan .

    Kan du se, at du er i gang med at vende begrænsningen til mulighed og løsning?

  3. Hvem kan hjælpe dig?

    Få afklaret hvem der kan hjælpe dig, og opdag at du har et sikkerhedsnet.

    Du har garanteret prøvet, at stå i en situation hvor du var helt alene og ville ønske der havde været andre med dig?

    Du hopper på et s-tog sent på natten –

    Der står en gruppe drenge, de ligner mere nogle der hedder Mohammad og Karim, end Morten og Peter.

    De er en gruppe på 4-5 unge mænd. Du er alene.

    Du forstår ikke hvad de siger. Men et par af dem skuler over på dig. Du hiver din mobil frem for at vise dem, at du har kontakt med nogen i den anden ende.

    Du prøver at overbevise dig selv, og dem om, at du ikke er rigtigt alene.

    Måske talte de slet ikke om dig. Eller måske kiggede de bare fordi du havde toiletpapir under skoen.

    Men du ville have været mere tryg med en ven ved din side, ikke sandt?

    Det er nøjagtig det samme her.

    Hvis du ved, at der er nogle til at gribe dig, hjælpe dig og heppe på dig, så går tingene lettere.

    Derfor skal du åbne øjnene for dit sikkerhedsnet.

    Det er der altid, men kan se forskelligt ud; en ven, din hustru, en kollega, en institution, en forening, en professionel. Fortsæt selv.

  4. Behøver du at handle på det nu og her?

    Hvis nej, så vent med at tage bekymringen om denne begrænsning på dig til den er aktuel.

Skab overblik over om din bekymring er aktuel og nødvendig nu og her.

Giv dig selv noget snor og behandl dig selv med venlighed. Lad være med at tage alle verdens (og alle din egne) bekymringer på dig på een gang.

Prioriter hvad du skal fokusere på. Her kan du se sort på hvidt om at du kan slippe bekymringen, eller allerede nu tage handling.

Hvis ikke det er nødvendigt lige nu, så læg det fra dig. Du kan altid bekymre dig senere. Du kan handle på det når det er nødvendigt.

Det kan godt være kvinder kan multitaske, men du kører vel ikke både bil, ryger, spiser morgenmad, lægger make up og taler i telefon, SAMTIDIG?

Alt="4-trin-der-vender-dine-begrænsninger-til-muligheder"
“Life is like a balloon. If you never let yourself go, you will never know how far you can rise”

Lad mig give dig 2 eksempler på nogle af mine begrænsninger

Det kan være udfordrende finde præcis hvad der gemmer sig i ens begrænsninger.

Det hjælper når du sætter ord på.

Uanset om du vil skrive det ned og bruge redskabet ala en ‘model’ (som jeg har gjort med eksemplerne), eller om det virker bedre for dig at bruge det som en kognitiv process.

Jeg har bruger den her formel ret ofte. Det er dog ikke ensbetydende med, at jeg snip snap snude, lige kører det igennem på 5 minutter.

Faktisk kører jeg ofte den kognitive process. Når jeg muger ud hos hesten, sjovt nok.

Eksempel 1 – Jeg kan sikkert ikke andet end at være lærer

Ok, nu havde jeg sagt nej tak til en fuldtids lærerstilling, og så kom den her begrænsning springende op i hovedet på mig.

Jeg startede med at finde ud af hvilke ting jeg synes jeg var god til.

Det var blandt andet dem her: at se hvornår andre har det skidt, at lytte, at få andre til at se deres muligheder, at være mor, at være god til at motivere, at lære fra mig.

1) Hvad er jeg bange for? Hvad er det værste der kan ske?

Jeg er bange for, at de ting jeg er god til ikke er noget man kan tjene penge på.

Det værste der kan ske er, at jeg bliver nødt til at være lærer, og leve under arbejdsvilkår der gør mig syg.

2) Hvad kan jeg gøre hvis det faktisk sker?

Jeg kan finde et arbejde som jeg ikke skal have personlige ‘aktier’ i, som for eksempel at arbejde på Burger King eller lagerarbejde.

3) Hvem kan hjælpe mig?

Jeg kan spørge i mit netværk, om der er nogen der kan hjælpe mig med at finde/skabe et job.

Jeg kan også få professionel vejledning til hvilke job der er baseret på bløde værdier. Eller få hjælp til selv at starte min egen lille virksomhed op.

4) Behøver jeg at handle på det nu og her?

Ja, det gør jeg.

Jeg har brug for at finde ud af hvilken vej jeg vil gå hvis jeg ikke skal være lærer. Jeg vil gerne have nogle konkrete muligheder at vælge imellem.

Eksempel 2 – Det har vi sikkert ikke råd til

Da jeg havde valgt at gå efter drømmen om at starte en blog og lille kursus virksomhed, poppede den her pokkers begrænsning op.

1)  Hvad er du bange for? Hvad er det værste der kan se?

Jeg er bange for at vi ikke har råd til at mangle min løn. Det værste der kan ske er, at vi må flytte.

2) Hvad kan jeg faktisk gøre hvis det sker?

Vi kan flytte i en billigere bolig. Det vil give os mere økonomisk og tidsmæssig frihed.

3) Hvem kan hjælpe mig?

Jeg kan tage nogle timer på den restaurant hvor min mand arbejder eller jeg måske kan få dagpenge i en periode.

4) Behøver jeg at handle på det nu og her?

Nej, jeg kan vente til min opsigelseperiode udløber.

Hvad gør du så nu?

Ja, det er i virkeligheden op til dig.

Du behøver jo ikke at tage mine ord for gode vare, og blindt tro på, at det her virker.

Næh, jeg synes da du selv skal prøve det af. Se om jeg har ret, se om du elsker det her redskab lige så meget som jeg gør.

Hvad har du egentlig at miste ved at give det en prøvekørsel?

Umiddelbart vil jeg jo sige, at du har mere at vinde end at tabe. Men jeg er selvfølgelig også lidt forudindtaget her.

ALT="sådan-vender-du-dine-begrænsninger-til-muligheder"

PS – Meld dig på nyhedsbrevet øverst på siden, så sender jeg dig flere powerfulde redskaber direkte ind på din mail.

Nemt, ikke?

Derfor gik du glip af ugens blogindlæg

Alt="life-is-what-happens"
Der var engang en klog mand der hed John Lennon, som sagde nogenlunde sådan. Ikke helt ved siden af synes jeg.
Nogen gange ændrer planerne sig – især når man er mor

Igår ville jeg egentlig gerne give dig et ‘killer’ indlæg om hvordan du vender dine begrænsninger til muligheder.

Men så blev jeg ramt af livet som det også nogle gange er.

Oskar vågnede med feber tirdag morgen, og havde bare brug for at putte-hygge med sin ‘Muar’ hele tirsdagen. Så der fik jeg ikke skrevet noget.

Nå, jamen så klarer jeg den da om onsdagen, tænkte jeg…

Ak og ve, den lille skrubbe var stadig sløj og feberramt. Og efter to dage uden søvn og radbrækkede stillinger for at give plads til den lille skrubbe, måtte jeg kapitulere.

Da Oskar skulle sove til middag, blev moren simpelthen også nødt til at sove.

Så derfor kom jeg altså til at svigte dig med et indlæg igår. Selvom jeg har lovet dig et hver onsdag. Kan du tilgive mig?

Du må nøjes med en lille teaser til næste uges indlæg

I næste uge fortæller jeg hvordan du vender dine begrænsninger til muligheder.

Faktisk giver jeg dig min formel til at gøre netop det.

De der overbevisninger om hvilke begrænsninger der er, de kan let komme til at holde dig tilbage fra at gå efter det du virkelig gerne vil.

Og tro mig. Jeg kender det godt fra mig selv.

“Det har vi sikkert ikke råd til, eller værre; tænk hvis jeg er en fiasko.”

Da jeg valgte at gå efter drømmen om, at starte hjertevarme.nu og forlade mit job som lærer, var det overhovedet ikke svært at se begrænsningerne;

“Det har vi sikkert ikke råd til.  Jeg ved intet om at sætte en blog op. Det er nok umuligt at leve af. Tænk hvis jeg fejler og det (læs: jeg) er en fiasko. Jeg kan nok ikke andet end at være lærer. Andre vil nok synes det er noget hokus-pokus.”

Det var både vildt spændende, men også angst provokerende at vælge at kaste mig selv ud i frit fald.

Det er umuligt at sige på forhånd, om man vil flyve eller falde.

Men hvis man ikke springer, er det ihvertfald sikkert, at det bliver svært at flyve.

“But what if I fall? Oh my darling… what if you fly?”

Alt="NEVER-STOP-DREAMING"
Børn er så gode til at drømme stort, uden at lade sig begrænse. Hvornår mon vi voksne lærte, at fokuserer på begrænsninger frem for muligheder?

 PS husker du at følge med på facebooksiden og instragram?

3 ting din lærer ikke fortæller dig

Der er 3 ting din lærer ikke fortæller dig – vil du vide hvad det er?

Mange lærere tror, at de får sådan en usynlig superhelte-kappe, når de kommer ud og skal undervise.

Og mange elever tror, at lærere ikke er rigtige mennesker. Men bare sådan nogle der ligger til opladning i elskabet om natten.

Ingen af dem er sandheden

 

Alt="janne-og-elever"
En selfie med mine dejlige elever; Katrine, Lærke og Nikoline fra 8. klasse. I anledning af 9. klasses sidste skoledag havde jeg lagt ansigt til en makeover, som to piger fra 8. klasse stod for. Det klarede de ret godt, altså hvis jeg skal sige det.
Om lidt blir’ her stille, om lidt er det forbi…

I april skrev jeg om mit valg, om at holde en pause fra lærerjobbet, i indlægget ‘Går du på kompromis med dig selv’.

Nu nærmer dagen sig, hvor jeg så endeligt skal sige farvel til mine skønne elever, og jeg kan godt mærke, at det er et tveægget sværd.

På den ene side glæder jeg mig meget til, at få mere tid til min søn Oskar, og til at udforske nye eventyr. På den anden side, ved jeg også, at jeg kommer til at savne, at være en del af mine dejlige elevers liv.

Min tid som skolens ‘Rita’ har været vildt dejligt og budt på både faglige og (især) personlige udfordringer, svære indsigter, og de fedeste aha oplevelser. All in one.

Jeg har flere gange tænkt, at lærere, også jeg selv, burde acceptere, at vi ikke er hverken Wonder Woman eller Supermand. Det er bare rigtigt svært.

Derfor vil jeg fortælle dig om 3 ting din lærer ikke fortæller dig.

Læs hvilke 3 lige under billedet.

 

Alt="ugle-lærer"
Jeg har altid synes, at det her billede passe meget godt på hvordan det er at være lærer. Altså på den søde og sjove måde.
3 ting som din lærer ikke fortæller dig – og hvorfor

Der er  flere end 3, men jeg kan jo ikke afsløre alt på samme tid, vel?

Nr. 1 – Vi, lærere, er faktisk helt almindelige mennesker af kød og blod

Det betyder, at vi også kan grine af platte jokes og elsker Adam & Noah’s ‘Hva’ sker der dansker’. 

Vi kan blive kede af det (og græde), når vores hund dør eller du kalder os grimme ting. Eller sidde og hulke på lærerværelset, fordi vi bare er helt vildt pressede og udkørte.

Og vi kan være sindsygt uoplagte mandag morgen, og have brug for en hel spand kaffe til at vågne på.

– Men det fortæller vi dig ikke. For vi er bange for at virke som en ‘Hjørdis’, du let kan køre om hjørner med. Vi er også bange for, at sige hvis vi er uoplagte – tænk nu hvis du, og andre tror, at vores job kun er en privatøkonomisk interesse, og ikke et kald! Det går virkelige ikke som lærer…eller gør det?

På med superhelte-kappen. Knap den godt.

Nr. 2 – Vi tvivler også på os selv nogle gange

Det er ikke altid, vi er så stærke som vi ser ud til at være. Vi kan også være i tvivl om vi gør ting rigtigt, eller godt nok.

Nogle gange kan vi være i tvivl om kommaregler, eller hvordan et ord staves. Også selvom vi burde vide det.

Endnu værre; når dine forældre brokker sig over os til skolelederen. Vi bliver både rigtigt kede af det, og vi kommer til at tvivle på, om vi burde gøre tingene anderledes, eller selv være anderledes.

– Men det fortæller vi dig ikke. For vi tror, at det kan virke som om vi er uprofessionelle. Det vil vi for alt i verden ikke være! Vi vil gerne være sådan en, som du tror, der har styr på tingene, og ved (næsten) alting.

Faktisk kan vi bedst lide, at du ikke ser, at vi også kan være svage og i tvivl. Det er vi nemlig bange for, at man (udadtil) ikke må være som lærer.

Vi har jo fået den der superhelte-kappe, forstår du nok.

Nr. 3 – Ja, der er nogle elever, som vi har svært ved at holde af

Det er ikke fordi, der er nogle elever vi direkte hader. Eller fordi vi går, og tænker over hvordan, vi kan gøre livet surt for jer.

Det er bare fordi, vi virkelig bliver udfordret på vores selvbeherskelse (og pædagogik), når du konstant diskuterer eller kommentere på hvad vi siger og gør. Eller når du ligner en sur hønserøv, hvis vi prøver at tale med dig.

Ja, der er bare de elever, som vi svinger rigtig godt med, og dem vi virkelig ikke svinger med.

Der er dem vi kommer til at savne. Og så er der dem hvor vi tænker; “Tak, for kampen” og ånder lettet op.

– Men det fortæller vi dig ikke. For vi ved godt, at der sikkert er en årsag til, at du gør, som du gør. Måske du prøver at dække over din ungdommelige usikkerhed. Måske er du i virkeligheden bange for, at andre synes du ikke god nok til matematik, og vil grine af dig.

Eller endnu værre, du har brug for, at gøre opmærksom på dig selv, men ved ikke hvordan, du skal gøre det på en god måde.

Vi ved jo godt, at det er bedre at blive negativt set, end slet ikke at blive set overhovedet.

Ærligt talt, så vi skammer os også lidt over, at synes at det er op ad bakke med nogle elever.

Men det siger vi ikke højt, kappen du ved…

Alt="3-ting-din-lærer-ikke-fortæller-dig"
Når alt er sagt og gjort, så er det fedt at være lærer

Der er ingen, der bliver lærer for at blive rig og berømt. Vi gør det, fordi vi har svært ved at lade være.

Til tider kan det føles som en Tour de France spurt OP AD bakke at være lærer, men det er også et af verdens bedste job. Selv på de hårde dage.

Nelson Mandela sagde engang:

“Uddannelse er det mest magtfulde våben, som du kan bruge til at ændre verden”

Jeg tror ikke, at jeg alene kan ændre verden for alle. Men den største succes som lærer er, hvis jeg bare kan ændre én elevs verden.

Det, at kunne gøre en forskel for bare én elev, er i virkeligheden nok den superhelte kraft man får når man bliver lærer.

Men kappen…den findes altså ikke rigtigt. Det glemmer vi bare nogle gange.